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[导读]骑车后肌肉酸痛可能是因为运动强度过大或者运动后没有做好充分的拉伸和放松。以下是一些可以帮助缓解肌肉酸痛的方法：充足的休息：运动过后给予身体足够的睡眠和休息时... 骑车后肌肉酸痛怎么办，前日网友问我这个问题,马上小骑给骑友们说下骑车后肌肉酸痛怎么办，看完就知道了。 骑车后肌肉酸痛可能是因为运动强度过大或者运动后没有做好充分的拉伸和放松。以下是一些可以帮助缓解肌肉酸痛的方法：
以上方法都可以尝试，但如果肌肉酸痛持续不减或者加重，骑部落建议及时就医。 |
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