[导读]缺乏足够的风险意识往往是把自己置于危险之中的主要原因，因此，要提高户外安全，具备良好的风险意识是首要的条件。

在户外活动中，危险是绝对的，安全只是相对的一个概念，安全的活动保证来自于完善的保障体系、充分的安全意识、合格的装备、正确的操作方法以及丰富的户外经验。人在自然的面前是渺小的，不要试图想征服什么，要顺其自然，科学掌握自然规律，安全的使用装备，规范的进行技术操作。要尽量避开危险的境况，不断增加自我的户外运动基本知识的学习，不断加强自我户外运动基础技能的训练。

就一个户外新手来说，谨记如下的一些原则有助于你提高户外安全。

• 不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行。
• 不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征。
• 行程计划需缜密完整，且每位队员都彻底了解。
• 不要找没有责任感，并对户外活动计划了解不够的人担任留守。
• 从上山到下山，均需随时向留守人员或家人报告行踪。
• 长距离和高难度的活动，出发前应先做健康检查，尤其是平时很少运动的人，更需认真检查。
• 平时应多训练体能和技能，并阅读专业书籍、杂志，随时吸收山野新知。
• 登山时应准备好必要的装备及充足的粮食和水，出发前装备要进行测试。
• 活动前和进入活动区域后，应随时注意气象数据及变化。
• 迷路时应折回原路，或寻找地势较高的安全处，减少体力消耗，及时发出求救信息并静待救援。
• 最好能沿途标示记号，或依循前人所留下的旗帜辨别方向。切忌在无路的地方攀登。
• 勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。
• 任何情况下不要一个人行动。
• 登山队伍不可拉得太长，应经常保持前后呼应的状况。
• 面临危机、疲劳等压力时，应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
• 活动结束后及时做总结，有助于自己和他人将来户外运动时的安全。