发现骑行

纳尼？经常骑车居然易患骨质疏松症？

更新时间：2025-09-10 13:10:18

骨骼是由各种矿物质组成的，主要是钙和磷酸盐，在一个灵活的胶原蛋白基质内编织成，正是这种混合使得我们的骨骼是可移动的并且很轻，但是足够强大去在受到冲击时却不被破坏...
第一次用锁踏，你必须知道的三件事

更新时间：2025-09-10 11:52:51

许多骑友在入坑一段时间之后，都会选择换用能够大幅提升踩踏效率的自锁式脚踏。但是，当骑友们第一次装好自锁脚踏，兴奋无比地打算体验一把“职业自行车手”般的潇洒时，却...
据说，大神们都是这样提升骑行水平的

更新时间：2025-09-10 11:43:58

那些将自行车运动“玩”得登峰造极的赛场大咖们，最近又想方设法找到了一些提升自己运动能力的方法。英国车手在过去的数年时间中表现不凡，在过去的5届的环法赛中，来自大...
那只在川藏线上奔跑了1800公里的狗狗，现在怎么样了？

更新时间：2025-09-10 10:57:05

故事发生在2012年。一只流浪的小狗在川藏线上偶遇了骑行者小勇，因为一顿饭的“恩情”，从此一路相随。在接下来的24天里，它陪伴小勇和他的骑友们，一路奔跑1800...
比赛时尿急怎么办？车手们竟这样解决！

更新时间：2025-09-10 10:43:45

环法一个赛段动辄200km，通常要5小时左右才能完赛，车手们要是赛前喝水喝多了，想找厕所可怎么办？赛事组会在沿途设立如厕专用车吗？比如...这种...别开玩笑了...
两三百的自行车和几千块的自行车，到底差在哪？

更新时间：2025-09-10 10:32:16

在大量的水货、山寨货（有些是凭肉眼无法识别的）充斥市场的情况下，我们很容易买到水货、山寨货等。三四百块的山地车也能骑，但却是谈不上稳定可靠，质量有保障。任何东西...
千万别扔！将废旧零件变为家中“最亮的星”

更新时间：2025-09-10 10:28:51

零件用久了、用坏了，它们的最终宿命常常就是楼下的垃圾桶，但你知道吗？每一个单车零件其实都是一件绝美的艺术元素，它们的用途可不仅仅是被装在单车上这么简单。今天，小...
臭男人们，别再惹怒我们可爱的女骑友啦！

更新时间：2025-09-10 10:02:15

女骑友是马路上移动的风景线，她们日常是柔女子，但换上骑行服，踏上单车之后，仿佛女超人。总有一些大男子主义的人，在不经意间就伤害了我们可爱的女骑友，下次，你们可要...
你知道吗？自行车界也有“赛龙舟”！

更新时间：2025-09-10 09:55:09

端午节到来，赛龙舟可谓是最为热闹的传统体育项目，在宽阔的水面上，数名队员齐心协力共同挥桨，驾着一条条“蛟龙”冲向终点，两岸锣鼓喧天，万众欢呼，好不热闹！但是你知...
小长假去骑行，千万别忘了带上这些东西！

更新时间：2025-09-10 09:07:19

一年一度的十一小长假如期而至，对于全国大多数地区来说，十一可以说是最适合骑行的时节，单车爱好者们此时大都会按捺不住自己激动的心情，就像骑行侠我一样，恨不得头天中...
晨骑不健康？这只是你赖床偷懒的借口罢了

更新时间：2025-09-10 09:03:49

在马路还没那么拥堵，人流还不是很多的时候，早起呼吸一下清新的空气，舒展一下还没苏醒的身体是一件美好的事情，所以，很多车友们都选择晨骑。晨骑让人习惯早睡早起，有利...
什么？经常骑车居然容易患上骨质疏松症？

更新时间：2025-09-10 08:41:15

骨骼是由各种矿物质组成的，主要是钙和磷酸盐，在一个灵活的胶原蛋白基质内编织成，正是这种混合使得我们的骨骼是可移动的并且很轻，但是足够强大去在受到冲击时却不被破坏...
川藏线上，为什么扔了那么多安全套？

更新时间：2025-09-10 08:38:41

我用我对面加油君的名誉做赌注，喜欢骑车的同学里，有90%以上都有一颗骑行川藏线的心。甚至很多人，把骑行川藏线列入了自己的遗愿清单。骑行川藏线，无论是对身体还是对...
摔得满脸血又如何？他们爬了起来继续拼！摘掉纱布接着比！

更新时间：2025-09-10 07:01:34

在职业自行车比赛中，时?；岱⑸钊宋薇日穹苡敫卸睦竟适?。上周，我们讲述了荷兰车手约翰尼-胡戈兰在2011年环法自行车赛第九赛段中摔向赛道旁铁丝网，造成腿部大...
春季骑行需知都在这里，你准备好出发了吗？

更新时间：2025-09-10 06:21:05

春天到了，万物开始复苏，人类们又到了骑行的季节。虽然全国各地经历一轮强降雪，但雪后的气温直线飙升，枯黄的草地已经萌出新芽，春天真的到了。尽管你这个冬季并没有闲着...
把自己弄成这样，老妈会不会跟我断绝母女关系??？
更新时间：2025-09-09 12:40:52

小孩子们是不是都喜欢玩泥巴？应该是，只是大人们都不允许他们玩吧，觉得会很脏。反正我小时候是没有玩过，至少我不记得了。所以现在，我要尽情在烂泥里体验一下大地、泥土...
骑车摔倒也有正确姿势，不信你看！??！

更新时间：2025-09-09 11:48:08

骑车时最怕什么？不是烈日高阳，不是阴雨绵绵，而是摔车。尤其是在比赛时，超快的车速会让后方车辆避让不及，摔倒者很有可能会受到二次伤害，而且绝对不止一次。专业比赛...
爱车淋雨后，我们应该做什么？

更新时间：2025-09-09 11:32:11

6月已至，车友们在骑行过程中难免会遇到降雨。人有雨衣，包有防雨罩，但我们的爱车可就没那么幸运了，只能一边挨淋，一边默默前行……人淋雨可能会感冒，而车子淋雨，若得...
本文烧脑：9种骑行姿势哪家强？让数据来告诉你

更新时间：2025-09-09 10:45:09

近年来，气动车的概念大热，几乎所有品牌都推出了主打空气动力性能的车型，让人挑花了眼。
你骑车时被狗咬过吗？没有吧！我有...

更新时间：2025-09-09 10:44:25

在聚会的时候，当你说起“告诉你哦，今天路上冲出一条狗，腿都吓软了”这句话的时候，你一定会得到在座所有人的共鸣。中国汪星人的数量也是巨大的，特别是在野党,你说你骑...
上班族老是腰酸背痛，如何缓解？

更新时间：2025-09-09 10:23:01

如果说有哪个部位发生的疼痛人人肯定都经历过，你能猜到吗？没错，就是腰痛，或者又称为下背痛。几乎所有人在一生的某个阶段都曾经历过腰痛或者正在经历腰痛，有急性的，有...
孩子骑车全攻略，国外的孩子都这样学车

更新时间：2025-09-09 10:03:40

骑车，已经成为家长教给孩子的第一运动，不仅能锻炼身体，还能代步出行。但是你知道吗，每个年龄段都有自己的专属“战车”，如果选择不当，就会得童车病噢~学习应该从娃娃...
我妈逼我不准骑自行车，我该怎么办？

更新时间：2025-09-09 09:23:46

前天，有媒体记者联系骑行侠说想采访我几个问题，关于骑行和生育的关系。我心想，什么鬼，聊下去发现是一小伙老妈怕骑车影响自己抱孙子，就不让小伙骑车上班。后来小伙还接...
推荐十首适合骑行时听的歌曲（建议收藏）

更新时间：2025-09-09 09:02:00

听还是不听？该听还是不该听？骑车该不该听歌是一个长期争辩的话题：正方：不该！分散注意力，印象安全，耳机线也是安全隐患。反方：该！放松心情，提高效率。到了正义公平...
你真的会打气吗？盲目打气毁胎又毁圈！

更新时间：2025-09-09 08:03:41

许多骑友买了新车，往往会对其倍加爱惜，恨不得每骑一圈回来，就要把它“从头到脚”地擦洗一遍，已然把单车当作了自己的另一半。但是，骑行侠发现，不少朋友虽对自己的爱车...